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沈陽瑜伽培訓班哪家靠譜

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  • 沈陽瑜伽教練培訓中心

    課時:200小時
    適合人群:對瑜伽感興趣的群體

    授課校區:

    沈陽總校

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  • 沈陽瑜伽培訓公司

    課時:300 小時
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學員熱評

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小貼士

【練習阿斯湯嘎瑜伽需注意】初學者、體弱多病的人、修習瑜伽時間不長的人不適合這種瑜伽。因為強度大,更不要盲目追求完成動作,而忽略身體的承受能力。一旦感覺體力透支、呼吸急促,請停止練習。如果身體出現疼痛,也說明超過了可以承受的極限。

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