1-15節(jié)課訓練大綱

反手撥球揮拍定點動作

反手滑步兩點教學

反手上步輪換教學

反手平擊發(fā)球教學

反手實戰(zhàn)對打教學15-30節(jié)課訓練大綱

正手攻球揮拍定點動作

正手重心轉(zhuǎn)換教學

正手滑步兩點教學

正手平擊發(fā)球教學

正手實戰(zhàn)對打教學30-45節(jié)課訓練大綱

正反手重心轉(zhuǎn)換教學

正反手實戰(zhàn)對打教學

推擋側(cè)身組合教學

推側(cè)推攻組合教學

學員間實戰(zhàn)對打

1 讓“零基礎”的孩子在娛樂中學到正確的乒乓球知識和技術。

2 讓孩子從訓練中享受乒乓球所帶來的樂趣,進而喜歡上運動。

3 培養(yǎng)學生的溝通能力、團結能力、協(xié)調(diào)能力和組織能力。

4 幫助面對學校體育考試項目的孩子提高運動能力。

5 讓乒乓球愛好者有更多比賽的機會！給大家一個展現(xiàn)自己的舞臺。