(一)保持情緒樂觀　　有人說:情緒是思維的催化劑，思維能力可以通過情緒的調節而顯示出更高的效應，人也會因此顯得更聰明、更能干。積極的情緒可使人精神振奮、想象豐富、思維敏捷、富有信心。消極的情緒則使人感到學習枯燥無味、想象貧乏、思維遲鈍、心灰意懶。　　實驗表明，一組學生在情緒良好情況下平均智商為105，但在緊張狀態下卻降至91，兩者相差十分顯著。因而高高興興地學和愁眉苦臉地學，效果大不一樣。心情高興時，會增強學習的信心和興趣，產生學習新知識的強烈愿望，會感到大腦像海綿吸水一樣，比較容易把知識 “吸”進去。而煩惱、焦慮、愁悶、恐懼時，會降低學習愿望和興趣，抑制思維活動，從而影響智力發揮。