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菜鳥打網(wǎng)球要必備的知識(shí)

2020.03.19

發(fā)布者:網(wǎng)上發(fā)布

 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為一種潮流,越來越多的人開始打網(wǎng)球,隨著人們對(duì)網(wǎng)球的了解,人們對(duì)網(wǎng)球技術(shù)的要求也越來越高了,這非常有利于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。很多人沒接觸過網(wǎng)球這一運(yùn)動(dòng),下面就來看看網(wǎng)球到底怎么打吧!

  打網(wǎng)球必備知識(shí):步伐

  在所有的球類活動(dòng)中,步伐是占重要因素之一,尤其是手握球拍的運(yùn)動(dòng),如果步伐運(yùn)行正確熟練,處理來球必能得心應(yīng)手,唯有穩(wěn)健的步伐才有正確的打擊。

  網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)具有挑戰(zhàn)性,每一球都必須靠正確的判斷和敏捷的步伐來擊球,正確的腳步動(dòng)作可使手臂發(fā)揮擊球的效果。

  腳步快速與正確,可保持身體的平衡并使重心轉(zhuǎn)移之動(dòng)作圓滑,如何在急跑,急停中,掌握時(shí)機(jī)迎擊來球,是打好網(wǎng)球之要件。

  一般而言,是用以碎步、滑步、快步、側(cè)步來調(diào)整擊球位置,尤其是碎步,當(dāng)球離身體很遠(yuǎn)需大步來移動(dòng),在接近時(shí)應(yīng)改為小步,才能順利取得深體與球間的距離。

  打球的時(shí)候一定要把握到很多細(xì)節(jié)的部分,只有這樣才能夠無往而不利,所以我相信只要堅(jiān)持經(jīng)常練習(xí)的話,你的球技也可以得到一個(gè)很大的提升,這個(gè)是非常重要的。

  打網(wǎng)球必備知識(shí):擊球位置及時(shí)機(jī)

  擊球位置,也就是擊球點(diǎn),預(yù)測(cè)球拍長(zhǎng)度約有80公分,體會(huì)揮動(dòng)球拍時(shí)手的延長(zhǎng),擊球位置在身體側(cè)前方45度處,即手能自然伸展的部位。

  發(fā)球又分平擊發(fā)球,切削發(fā)球和上旋發(fā)球,每種發(fā)球根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要和擊球特點(diǎn)對(duì)技巧的掌握都不同,以下是常規(guī)發(fā)球的基本要點(diǎn)。

  結(jié)語:以上就是要學(xué)網(wǎng)球需要具備的知識(shí),大家剛開始接觸網(wǎng)球的時(shí)候記住就不會(huì)有錯(cuò)了。球類運(yùn)動(dòng)需要練習(xí),這樣球技才能長(zhǎng)進(jìn)哦!


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