瑜伽賜予我們的不僅僅是外在美，更重要的是內(nèi)在氣質(zhì)的提升。今天就和小編一起，開啟在鄭州的瑜伽旅程吧！這里師資力量卓越的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不會(huì)讓你失望！
OM瑜伽教練培訓(xùn)基地隸屬于河南省歐姆文化傳媒有限公司，于2016年5月1日正式成立，坐落于河南鄭州市，中原區(qū)棉紡路錦藝國際中心A座五樓，以獨(dú)特的教學(xué)體系及優(yōu)勢(shì)，在河南省瑜伽市場(chǎng)中成為佼佼者! 1、瑜伽
古奇瑜伽核心優(yōu)勢(shì) 國內(nèi)瑜伽禪修課*大限度彌補(bǔ)了常規(guī)瑜伽教師培訓(xùn)課程的漏洞和不足，讓你徹底擺脫權(quán)威知識(shí)的“枷鎖”，暢游在無限知識(shí)的海洋，做自己身、心、靈的“上師”“萬千修行的秘密皆在此處”。 古
對(duì)于日常生活中長期久坐的白領(lǐng)來說，腰腹部上有贅肉是很正常的現(xiàn)象，大家每天都坐著不動(dòng)，也不運(yùn)動(dòng)，長期下來，腰腹部就會(huì)堆積好多頭疼的肉肉，腰腹部的贅肉很多.所以瑜伽減肥受到了很多朋友們的喜愛，練瑜伽可以放松身心的同時(shí)也能帶來減肥的效果，那么，趕緊練習(xí)下面6套瑜伽減肥操，專瘦腰腹部贅肉，很有效哦。
通過瘦腹瑜伽來鍛煉，可以讓腰部的線條更細(xì)更美，趕緊跟著來做哦。
最動(dòng)聽的三個(gè)字不是我愛你，而是你瘦了!每天介紹各種如何輕松減肥瘦身的技巧!想變美女的MM一定不要錯(cuò)過喔!
這4個(gè)瑜伽動(dòng)作就是來幫你瘦腰瘦腿的
老師挺好的 總體很滿意
上課感覺挺好的，還可以
校區(qū)環(huán)境等很親切，老師教學(xué)動(dòng)作講解到位，節(jié)奏把握洽到好處，每節(jié)課后都有舒適提升的感覺
報(bào)名的瑜伽教練，已經(jīng)上課了，還不錯(cuò)
【熱瑜伽練習(xí)注意事項(xiàng)】熱瑜伽對(duì)場(chǎng)地和溫度的要求十分嚴(yán)格，練習(xí)者要在38℃-42℃的高溫環(huán)境下練習(xí)26個(gè)基本姿勢(shì)，基本上10分鐘后就會(huì) 大汗淋漓。如患有動(dòng)脈硬化、膽固醇過高、血壓不正常，日常的高溫瑜珈能舒緩這些問題。熱瑜伽對(duì)于減肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是比較流行的創(chuàng)新練習(xí)方法。
