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課程是我們開設的室內腳踏車課程，配有動感十足的音樂節奏。每堂課可以燃燒掉高達620卡路里，達到快速健身的效果。
學習騎腳踏車的所有基本動作，如站起、坐下、改變手扶位置、加速和減速。自行掌控自己的阻力水平和沖刺速度，逐漸加大自己的訓練強度。
提升有氧健身效果，燃燒卡路里和脂肪，釋放安多芬，讓您很自然而然地愉悅起來。緊實腿部肌肉，達到美腿效果。
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工業園校區
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銀力體育發展（蘇州）有限責任公司，堅持從實踐中來到實踐中去的培訓理念，以就業為導向，以技能為核心。精英化團隊、實用化課程、規模化教學，精細化管理。自然環境得天獨厚，交通便利。超過10000㎡的大型標準化私人健身教練培訓基地，設施完備、布局合理、教學團隊實踐經驗豐富。銀力體育，全國180家直營健身俱樂部，15年健身行業運營經驗，健身教練培訓，我們更專業！ 銀力體育的師資團隊由行業精英組成，每位教員均為專業領域的實力擔當，擁有扎實的專業知識與豐富的教學經驗。同時，學院還會定期聘請國內、國際多位知名專家親臨講座，解疑答惑。實戰型授課，全方位講解，銀力用心，成就高薪。
