- 課程詳情
- 上課校區(1)
你知道嗎？離立夏還有1個多月了，
去掉 睡覺時間，
減去 工作時間，
距離穿上短裙，露出小蠻腰，還有多久？
只剩下幾十個小時了！！
你還在葛優躺，吃零食？
CTBC體系塑形波動教師認證
深度講解如何瘦腰、美背、直角肩、天鵝頸、消除副乳拜拜肉
結業后頒發畢業證書
動作精講
精細講解常見的體態與肥胖
問題。包括腰腹、臀腿、肩
背，胸背、小腿。
如何科學使用多種小工具進
行高效訓練。
營養與飲食
營養配餐的原理與原則，如
何將飲食與訓練科學結合。
全新的塑形理念：低消高效的運動原理；
結合波速球、泡沫軸等趣味工具，進行訓練；
更安全、簡單、高效、持續的重構人體之美！
從而體重、形體將得到全新的蛻變。
提升心肺功能，讓你高效燃脂，美臀，美腿，瘦腰腹；美胸，美背，瘦手臂。
學完即可掌握燃脂與塑形課程的必備技能，可以自信地針對體重以及塑形等需求對會員進行一對一或小班訓練營的訓練課程開發，同時掌握私教開發和銷售的技巧，提高就業競爭力。
龍之炎（椏菲）老師，是亞洲平衡波學院的高級課程講師，同時也是空中與波動塑形培訓系列課程的研發講師。
? DAY1 基礎知識 臀腿與足踝
1.詳細了解燃脂與塑形的基本原理以及注意事項，建立科學的基礎認知。
2.講解燃脂中足踝、臀部的訓練原理與塑形方法。
? DAY2 核心與腰腹
腰腹核心的基本理論、訓練方法。常見問題的分析與處理方法。腰腹核心訓練
? DAY3 胸背部及整合訓練
胸背部的基本理論、訓練方法。常見問題的分析與處理方法。胸背部的訓練。
? DAY4 肩頸雕刻、飲食搭配與課程編排
詳細講解直角肩一字肩的訓練與處理。整體講解減脂與塑形時期的飲食要求以及合理搭配。編排完整的訓練營計劃。
-
朝陽校區
地址：雙井富力雙子座
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
授課老師 更多
-
龍青源
瑜伽培訓
▲亞洲平衡波學院創辦人▲平衡波體系創始人十余年教學及哲學探討，龍青源老師從古希臘哲科思維出發，重新思考人體運動的底層邏輯，以此提出了人體能量使用第一性原理:低效高效理論，在此基礎上重構關于人體運動的底層理論及表達形式，讓練習在有限無界的圓心里自由探索！ 詳細
-
龍之源(劉源熙)
興趣特長
▲亞洲平衡波學院教學總監▲平衡波孕動波系列課程研發導師▲亞洲平衡波學院CTBC500小時教練認證▲龍門之練創始人親傳弟子教學理念：教學與學習，不是按部就班，不是照本宣科，不是一塵不變。是引導，是啟發，是思考與探索 ?? 詳細
-
龍之育(田文成)
瑜伽培訓
▲亞洲平衡波學院高級講師▲亞洲平衡波學院康復系列課程研發導師▲平衡波孕動波系列課程研發導師▲平衡波核心波動系列課程研發導師▲亞洲平衡波學院CTBC500小時教練認證▲龍門之練創始人親傳弟子▲跟隨BROWN老師完成普拉提系列課程教學理念：學習以修煉氣質而不為斂財，以優秀自律成功便會隨之而來 詳細
關于我們 詳情
亞洲TB瑜伽（ASIA TB YOGA ACADEMY簡稱TBYOGA），創立于2013年8月，隸屬“北京龍青源健身有限公司”，專注于瑜伽、健身等身體訓練類教育培訓。近年來，學院迅速發展，培訓基地及合作單位遍布全國6大城市，目前在北京國貿商業區的總校區近1000平米。直至2019年，學院為瑜伽行業輸送了5000多名高質量瑜伽教練，多家機構企業如電視臺、瑞士銀行、阿里巴巴、日立、58同城、恒大集團、漢能集團等都有TB學員做為集團指定瑜伽老師。學院以獨立知識產權的課程體系、超強陣容的明星導師團、一對一式針對教學、全國通用?CTBC瑜伽教練資格證書獲得市場的廣泛認可。作為大健康產業的重要一環，TB旗下的平衡波以共同打造新時代的健康生活方式為目標竭誠為您服務，為您的瑜伽教練之路保駕護航。
