對于備考一段時間后，雖然對于托福考試的知識內(nèi)容已經(jīng)有了一定的把握。但是，心理平衡的掌控卻還是需要調(diào)整。那么，托?？记耙惶煸撟鍪裁茨?現(xiàn)在，就為大家詳細(xì)分析一下。

　　在考試的前一天就不要太過于緊張了，第二天的托?？荚噷⒊掷m(xù)四個小時左右的時間，今晚不必復(fù)習(xí)太晚，要保證有充足的休息時間。另外就是飲食注意以清淡的為主，適當(dāng)補充一下營養(yǎng)。當(dāng)然完全不去看書復(fù)習(xí)也是不可取的，把托?？荚嚨母鱾€部分像走馬燈一樣在腦子里總結(jié)和整理一下才是托?？记耙惶鞙?zhǔn)備的重點，也可以選擇看一些考前機經(jīng)，但是切記不要去看疑難雜題!

　　比如，在托福聽力部分的筆記，一些常用速記符號、簡寫、縮寫等等自己都掌握了嗎?聽力部分的一些帶有提示性質(zhì)的詞匯再熟悉一遍，有助于抓住聽力的重點也能幫助自己判斷和理解所聽內(nèi)容。也可以適當(dāng)做一些三合一的綜合能力測試題中。或者只是看看一些自己以前做錯的地方，回憶一下為什么做錯了，避免以后再犯同樣的錯誤。托?？记耙惶鞙?zhǔn)備一下聽力取得的效果最大，讓自己的耳朵處于時刻戒備狀態(tài)，對第二天的考試有很大的幫助。

　　其實托福考前一天準(zhǔn)備的東西中最重要的就是信心，已經(jīng)到了最后一天，不管你這次準(zhǔn)備的怎樣，理論知識復(fù)習(xí)的如何，我們都應(yīng)該在心里對自己說：我已經(jīng)準(zhǔn)備好了，明天的托?？荚嚲晚樒渥匀?，照常發(fā)揮就行了。你要知道托福考試不像高考一年只有一次，托福一年之中是有好幾次機會的，我們完全沒有必要把自己弄得那么緊張，如果這次考不好還有下次，只要我們盡力了就ok了。

　　以上就是托福考前一天該做的事情，正在準(zhǔn)備托福考試的學(xué)生可以一起來了解一下!